Si
es que, como dice nuestra amiga Kim, no hay nada más placentero que comer lo
que nos gusta, y si es todo lo que hemos detallado, seremos capaces de prevenir
el envejecimiento precoz, regenerar los tejidos, acabar con la piel grasa y
evitar que se seque la piel J
La
ZANAHORIA nos ayuda a potenciar el bronceado. Una al día es el mejor tónico
facial que existe.
Las
frutas rojas como FRESAS, MORAS o FRAMBUESAS, harán que tengamos una piel sin
arrugas, sin exceso de grasa y va genial para que no se nos forme acné. Las
ingeriremos de forma diaria ya sea en zumos, batidos, yogures, gelatinas o en
fruta.
Comiendo
PIÑA conseguiremos tener una piel más firme. Tiene sustancias antiinflamatorias
que combaten el acné, la alergia y da firmeza a los tejidos. Debemos tomarla 3-4
veces a la semana, en raciones de fruta, zumos, mermeladas,…
Las
UVAS, con sus propiedades diuréticas y laxativas estimulan el hígado,
dejándonos más dispuestas y con una piel mucho más bonita. Además retrasan el
envejecimiento precoz. Las tomaremos 3 veces a la semana.
Y,
la soja, ayuda a evitar que nuestra piel se reseque. Sus potentes sustancias
hidratan y mejoran la elasticidad de nuestra piel. La podemos ingerir en granos
con la ensalada, o beber zumos o leche.
xxx, NOE ♥
Que gran post! nosotras comemos todos estos alimentos pero ni idea de que eran tan buenos!
ResponderEliminarNosotras te seguimos desde ya!
un besoazo pásate
http://blushyshoes.blogspot.com.es/
Muchisimas gracias por tu comentario!
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